Digitaal minimalisme
Wil je jezelf wapenen tegen die sterke aantrekkingskracht van het online gebeuren? Weinig kans dat je daarin slaagt op pure wilskracht. Ik heb het hier vooral over sociale media en andere nieuwssites. Deze zijn er in hun ontwerp op gericht om onze aandacht te trekken en zo lang mogelijk vast te houden.
Digitaal minimalisme is een antwoord om daarvan los te komen. In het boek 'Digitaal minimalisme. Doelbewust omgaan met digitale overvloed.' doet de auteur Cal Newport uit de doeken wat digitaal minimalisme is en hoe je je kunt losmaken uit de grip van de apps (en dus van de bedrijven) die onze aandacht kapen.
Newport omschrijft digitaal minimalisme als 'een filosofie van technologiegebruik die inhoudt dat je je onlinetijd gebruikt voor een klein aantal zorgvuldig geselecteerde en geoptimaliseerde activiteiten die gunstig zijn voor de dingen die jij belangrijk vindt, terwijl je al het andere aan je voorbij laat gaan'.
Dit gaat veel verder dan het toepassen van een aantal tips. Het gaat over heel kritisch in vraag stellen waarom je bepaalde apps (en apparaten) gebruikt en hoe je ze gebruikt. Het gaat niet enkel over een gedragsverandering, maar over een mentaliteitswijziging. Het gaat over jouw aandacht terugwinnen en terug controle krijgen over de invulling van je vrije tijd.
Ik kan het boek alleen maar aanraden, maar ik zal ook een aantal inzichten uit het boek op digitale rebel opnemen. Mijn insteek is breder en praktischer, dus ik zal vooral verwijzen naar praktisch toepasbare informatie uit het boek. Maar de psychologische uitleg over de aandachtseconomie en de vele voorbeelden uit een ver vervlogen geschiedenis zijn enorm boeiend om te lezen.
Het boek was niet alleen aangenaam om te lezen, het heeft me er ook van overtuigd om door te zetten met mijn digitale opruiming. Om echt anders om te gaan met de technologie die belooft ons leven eenvoudiger te maken. Want dat doet het ook.
Dat zou het in elk geval hebben gedaan als we niet met z'n al in de val waren getrapt. Bedrijven als Facebook verdienen geld met elke minuut die wij langer doorbrengen op hun app. Ze hebben er dus alle baat bij om ons daar zo lang mogelijk te houden. Daar hebben ze heel slimme psychologische trucjes voor. Ik was helemaal vergeten dat er in het begin niet eens een like-knop was op Facebook. Die is er pas in 2009 gekomen.